Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συνδυασμό της "μοντινιάκ δίαιτα".

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συνδυασμό της "μοντινιάκ δίαιτα". Αυτό είναι ένα αρκετά κοινό και δημοφιλές σύστημα της διατροφής, το οποίο επιτρέπει σε σας για να μειώσει και να διατηρήσει το βάρος, μη μετρώντας τις θερμίδες, και αποτρέπει την εμφάνιση των καρδιαγγειακών ασθενειών και του διαβήτη του δεύτερου τύπου. Η μέθοδος μοντινιάκ αναπτύχθηκε μέσα από μακρόχρονη και προσεκτική έρευνα, πειράματα και παρατηρήσεις υπό την επίβλεψη γιατρών και επιστημόνων. Εν ολίγοις, η μοντινιάκ διατροφή βασίζεται σε μια σοβαρή επιστημονική βάση. αυτό δεν είναι μια σειρά μαθημάτων απώλειας βάρους στην κλασική έννοια του-είναι μια μέθοδος ισορροπημένης διατροφής, αντικρούσει εντελώς τη θεωρία του θερμιδικού περιεχομένου. Όπως αποδεικνύεται από τον Michel μοντινιάκ, η διατροφή με βάση την κατανόηση των μεταβολικών διαδικασιών του σώματος όχι μόνο επιτυχώς παλεύει με το υπερβολικό βάρος, αλλά και επιτρέπει να αποτρέψει τους κινδύνους των ενδοκρινικών διαταραχών.

Ενδιαφέροντα γεγονότα
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν καιρό μελετήσει τι το λίπος που εξαρτάται από. Παραδόξως, αποδείχθηκε ότι το υπερβολικό βάρος δεν σχετίζεται με τη χρήση των λιπών, αλλά άμεσα εξαρτάται από την ποσότητα των υδατανθράκων. Ως εκ τούτου στις ΗΠΑ, όπου για πολλά χρόνια Διαιτολόγοι συμβούλευσε να αποκλείσει από ένα σιτηρέσιο των λιπών, αφού τους αντικατέστησε σε υδατάνθρακες, ο αριθμός των λιπαρών ανθρώπων δεν μειώθηκε, και αντίθετα, έχει αυξηθεί.

Η σωματική άσκηση, επίσης, μειώθηκε απότομα της ελπίδας. Οι ίδιοι Αμερικανοί χοντροί άνθρωποι το απέδειξαν ξεκάθαρα. Και ανάμεσά τους υπάρχουν εργαζόμενοι και αγρότες-εκείνοι που φαίνεται να εργάζονται σωματικά και ξοδεύουν πολλή ενέργεια.

Δεν έχει σημαντική επίδραση στο σύνολο της μάζας και θερμιδικής περιεκτικότητας των τροφίμων. Παραδείγματος χάριν, ένας μέσος Ρώσος καταναλώνει μερικές θερμίδες ημερησίως, καίγοντας ενεργά τους στην εργασία και τη φροντίδα. Παρ ' όλα αυτά, περισσότερο από το ήμισυ του γυναικείου πληθυσμού της Ρωσίας έχει αρχίσει να plump γρήγορα μετά από 30 χρόνια. Τι είναι εκεί για να πω, όταν δεν ανοσία στην παχυσαρκία ακόμη και χορτοφάγους-στην Ινδία, όπου κυρίως φυτικά τρόφιμα που χρησιμοποιούνται, ο αριθμός των ατόμων με υπερβολικό βάρος δεν είναι πολύ διαφορετική από τις στατιστικές δείκτες που υπολογίζονται για άλλες χώρες του κόσμου.

Το θέμα είναι ότι το σώμα προσαρμόζεται τέλεια σε χαμηλές θερμίδες. Και μετά από αυτό αρχίζει να συσσωρεύονται τα λίπη στο απόθεμα για το μέλλον. Όταν ένα πρόσωπο επιστρέφει στη συνηθισμένη διατροφή, το σύνολο βάρους είναι εγγυημένο. Η επανειλημμένη λιμοκτονία οδηγεί μόνο στο γεγονός ότι αντί των λιπών το σώμα αρχίζει να θρυμματίζει τις πρωτεΐνες-δηλαδή, τους μυς.