Στις περισσότερες δίαιτες καφές είναι αμέσως στον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων.

Στις περισσότερες δίαιτες καφές είναι αμέσως στον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων. Αν και αυτό το ποτό όχι μόνο αναζωογονεί και δίνει μια αίσθηση της ενέργειας, αλλά και διεγείρει το μεταβολισμό, σε ένα αργό ποσοστό του οποίου η ταχεία μείωση του βάρους δεν μπορεί να είναι μια ερώτηση. Και πώς να είναι ο καφές, οι οποίοι δεν φαντάζονται τη ζωή χωρίς ένα φλιτζάνι αγαπημένο ποτό; Είναι για τους η ιδανική διατροφή καφέ για το αδυνάτισμα, το οποίο κάνει τις περισσότερες από τις χρήσιμες ιδιότητες του καφέ.

Όφελος και βλάβη
Γιατί οι διατροφολόγοι συμπαθούν τον καφέ τόσο πολύ; Φυσικά, για την υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, η οποία είναι σε θέση να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και ερεθίζει το απαλό βλεννογόνο του στομάχου. Επιπλέον, το ποτό έχει μια έντονη διουρητικό αποτέλεσμα και πλύσεις από το ασβέστιο του σώματος, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των οστών και των δοντιών. και σμάλτο των δοντιών παίρνει από μια συνεχή κατανάλωση καφέ μια κίτρινη-καφέ απόχρωση από την οποία είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από. Ως εκ τούτου, η διατροφή του καφέ έχει μια σειρά από αντενδείξεις:

Τυχόν ανωμαλίες στο γαστρεντερικό σωλήνα:
Ασθένειες των νεφρών και των ουρικών συστημάτων?
καρδιαγγειακά νοσήματα;
Εγκυμοσύνη και τη γαλουχία περίοδο?
Ηλικία μετά από 35-40 χρόνια.
Ωστόσο, υπάρχουν μια σειρά από θετικές πτυχές και για εκείνους που δεν έχουν προβλήματα υγείας, η διατροφή του καφέ μπορεί ακόμη και να γίνει πολύ χρήσιμη.

Επιταχύνει αισθητά τις μεταβολικές διαδικασίες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την απώλεια βάρους. Μαζί με την περίσσεια υγρού από το σώμα αποβάλλεται ενεργά σκωρία και τοξίνες. Ως εκ τούτου, σε λίγες μόνο ημέρες μπορείτε να απαλλαγείτε από οίδημα και ευκολία στο ήπαρ. Το τονωτικό αποτέλεσμα του ποτού διεγείρει την αύξηση της σωματικής άσκησης κατά την οποία το λίπος καίγεται πολύ γρηγορότερα.

Ο καφές, ιδιαίτερα πράσινος, περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Ως εκ τούτου, μετά από μια διατροφή καφέ αισθητά βελτιώνει το χρώμα του προσώπου και του δέρματος, και ενισχύει την ασυλία και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ένα από τα αποτελέσματα μιας τέτοιας δίαιτας είναι η άριστη πρόληψη των ασθενειών του Ογκολογικό. Αλλά μπορείτε να καθίσετε σε το όχι περισσότερο από μερικές ημέρες, διαφορετικά το φορτίο στην καρδιά θα είναι πάρα πολύ έντονο.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Σημαντικοί κανόνες
Κάθε δίαιτα έχει τη δική του περισσότερο ή λιγότερο αυστηρές αρχές και κανόνες, και ο καφές δεν είναι μια εξαίρεση. Επιπλέον, θεωρείται ένα από τα σκληρότερα όλων των υφιστάμενων δίαιτες. Το θέμα είναι ότι οι διαφορετικές δίαιτες επιβάλλουν διαφορετικούς περιορισμούς: ορισμένοι σε ένα σιτηρέσιο, άλλοι για το θερμιδικό περιεχόμενο, το τρίτο για τα μεγέθη των μερίδων. Η διατροφή του καφέ περιορίζει έντονα και τους τρεις από αυτούς τους παράγοντες.

Υπάρχει αυτό σε ένα πιο πολύ αυστηρό 3-Day έκδοση και πιο μαλακό, το οποίο έχει σχεδιαστεί για 7 ημέρες. Και τα αποτελέσματα που λαμβάνονται θα είναι περίπου το ίδιο-να χάσουν βάρος μπορεί να είναι μέχρι 5-7 κιλά. Αλλά υπόκειται σε συνδυασμό με φυσικά φορτία. Εάν μόνο αυστηρά να απαιτήσει όλες τις απαιτήσεις μιας διατροφής, είναι πιθανό, θα αφήσει από 3 έως 5 χιλιόγραμμα. Αλλά όλα εξαρτώνται από τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος και το αρχικό βάρος.

Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας καφέ είναι απαραίτητο να τηρούνται οι εν λόγω κανόνες:

Για να χρησιμοποιήσετε εξαιρετικά υψηλής ποιότητας καφέ κόκκους που παρασκευάζονται?